如果總是研究一個問題,就會導(dǎo)致上癮,在下象棋的時候,總想著如何去走哪一步,如何去贏得對方,所以才會有癮。有的人癡迷象棋，成了棋王；有的人癡迷象棋，誤了終身。

如果是沉迷于麻將、斗地主或者說是網(wǎng)游，只有下棋的會有此一問，因為下棋的，特別是下圍棋下象棋的，總認(rèn)為自己的愛好是高雅愛好，是為藝術(shù)云云，其實和麻將之類沒區(qū)別，偶爾玩玩益智修心，沉迷其中就是病態(tài)。

對于我們普通人來說，凡是愛好，都有沉迷的時候，就連曾國藩，也不例外，帶兵打仗，癡迷于圍棋，常常不能自控。

首先這不是一個大事。其次，如果自己沉迷其中的話？可以問一下自己：

自己是不是要以象棋為生？如果不是的話，就是一個愛好。

簡單的辦法，就是癡迷過后，將手機上的象棋軟件卸載掉，這樣就可以好多天不下象棋了。如此反復(fù)，習(xí)慣了就好。