文章來源：中國體育報

　　騰訊棋牌天天象棋2020全國象棋男子甲級聯賽9月19日在安徽亳州揭開戰(zhàn)幕。新賽季展現新氣象，一方面在疫情防控常態(tài)化的要求下聯賽呈現出許多不同以往的新特點；另一方面，為引導廣大智力運動參與者重視體育鍛煉、補強體能短板，更好地推動健康中國建設，基礎體能測試被首次引入到聯賽中來。?

　　在這個萬“象”更新的特殊賽季，冠軍的必備素質并沒有隨之發(fā)生改變，比如在體能測試的賽場上，蔣川、趙鑫鑫等世界冠軍照樣體會到了冠軍的感覺。正如趙鑫鑫所言，自律是一名優(yōu)秀棋手必備的素養(yǎng)，其實體測應該來得更早一些。?

　　為了新賽季象甲聯賽的揭幕，組委會制定了非常嚴格的疫情防控常態(tài)化工作方案，所有棋手和工作人員至少要經過兩次核酸檢測才能進入賽區(qū)。“本賽季象甲聯賽能夠在亳州開啟，這個局面來之不易?！眹殷w育總局棋牌中心主任、中國象棋協會主席朱國平表示，從疫情發(fā)生后，廣大象棋工作者通過一系列公益性象棋網絡賽事滿足人民群眾的居家體育文化需求，再到今天各方齊心協力共同推動聯賽的開啟，每一位參與者都勇于擔當，充分體現出了使命感和社會責任感。今年聯賽新增加了基礎體能測試，這不僅是智力運動參與者補短板、實現協調發(fā)展的需要，也是建設健康中國，向社會展示體育人精氣神的需要。?

　　在新賽季聯賽開幕之前，除了超齡和殘疾人運動員之外，其他所有棋手都進行了基礎體能測試，達標后才能拿到聯賽的參賽資格。本次基礎體能測試參照最新的《國家體育鍛煉標準工作指導手冊》，考慮棋類運動特點和年齡差異，人性化地精心設計了5個不同的測試項目，每位棋手需要參加所在年齡組的3個項目的測試，最終所有參與體測的棋手都成功實現了達標上崗。從測試過程來看，趙鑫鑫、王天一等“80后”世界冠軍在各個項目上都完成得相對比較輕松，反倒是一些比較年輕的棋手明顯尚未形成比較好的健身習慣，特別是在1000米跑這樣比較考驗耐力的項目上遇到了非常大的困難和挑戰(zhàn)。

　　作為目前中國象棋等級分排名第一人，王天一在體測時的一舉一動都備受矚目，不過這次體測他并沒有遇到什么困難，3個項目全部輕松過關?！斑@是我大學畢業(yè)后第一次參加體測，平時也有運動的習慣，雖然這次測試的具體項目與平時參與的運動不太一樣，但對我來說感覺強度并不大，并沒有提出過于苛刻的要求?！蓖跆煲槐硎荆@次體測是在合理的范圍內對棋手提出了更高的要求，很多人可能誤以為智力運動主要是動腦，其實體力精力上也必須要達到相當的標準和水平，通過體測也給大家提供了一個努力的方向。

　　已經36歲的世界冠軍蔣川在成名之初就屬于偏胖的體質，很多人都擔心他是否會成為體測困難戶，就連他自己都沒有想到竟然在1000米跑中獲得了所在年齡組的第一名。“我只想到了只要努力跑肯定會過關，但沒想到會是第一名?！贝饲笆Y川在成功挑戰(zhàn)象棋蒙目棋吉尼斯世界紀錄的過程中需要連續(xù)對弈十幾個小時，這當然需要非常強大的基礎體能儲備。蔣川說，在每次挑戰(zhàn)世界紀錄之前，都要專門進行比較長時間的體能訓練。

　　32歲的世界冠軍趙鑫鑫也是所在年齡組的1000米冠軍?！耙驗檫@些年一直都在堅持鍛煉，所以對體測還是很有信心的。”趙鑫鑫說，棋手本來就是坐得多動得少，特別需要認識到體育鍛煉的重要性，現在有了這個政策，更是必須意識到鍛煉的重要性。“疫情發(fā)生前我每天都是5點半起床，鍛煉一個小時，運動的習慣貴在堅持，要想成為一名優(yōu)秀的棋手，自律是必須的。”雖然這次跑步得了第一，可是趙鑫鑫對于自己的成績并不滿意，認為還有很大的提升空間。今年受疫情影響，趙鑫鑫跑得并不多，因為場地受限，主要是通過游泳保持一個比較好的身體狀態(tài)，不過游泳并不是這次的測試項目?！耙艺f這個政策早就該出了。大家通常以為下棋主要是動腦，但只要是高水平的競技賽事，對體能的要求都是極高的。我曾經在一個月之內下過六七十盤棋，在這樣的一個強度之下，如果沒有好的體能儲備，如果沒有非常活躍健康的心血管系統予以保障，根本不可能支撐下來?！?

　　由于優(yōu)秀的象棋棋手普遍具有較長的運動壽命，所以通過象甲聯賽的基礎體能測試可以比較宏觀地反映出一段比較長的生命周期中不同年齡段棋手的體能體質狀況。在本次參與測試的棋手中，既有年近花甲的老將，也有“00后”新生代。一方面，一些“60后”“70后”和“80后”冠軍棋手展現了非常不錯的體能體質基礎；另一方面，一些年輕棋手對體育鍛煉重要性的認識明顯還需要加強。?

　　每個人是自己健康第一責任人。強體能補短板，像世界冠軍一樣自律，養(yǎng)成運動健身的好習慣，這是每一位職業(yè)棋手必備的功課。同時新賽季的特殊賽制，也對每位棋手的體能狀況提出了更高的要求。在疫情防控常態(tài)化的條件下，本賽季的聯賽取消了主客場制，所有22輪常規(guī)賽和季后賽被集中劃分為前后兩個階段的賽會制比賽。在亳州進行的第一階段比賽中，從9月19日起一直到9月26日，棋手們要在有限的時間里密集完成11輪比賽。所以通過體測引導棋手們在賽前進行必要的體能儲備，無疑是一項非常必要的舉措。