棋道與社會36

棋“績”與一句實(shí)話

李建新

棋“績”即棋戰(zhàn)的結(jié)果和成績，它是定位一個棋手水平的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

每個參加比賽的選手，都在追求一個好的棋“績”：它是專業(yè)棋手的命根子，是業(yè)余棋手“棋才”和“聰明與否”的參考坐標(biāo)。

棋手們之間的交流，大多也是圍繞棋“績”展開的，在勝負(fù)成敗的世界里，成績是講話的資本與底氣。

那么，何以取得理想的棋“績”呢？

一個普通棋手的一句話給出了一個看似淺顯但非常富有哲理的“答案”——這位業(yè)余棋手說，一個棋手能否取得好的棋“績”，很大程度上取決于頭天晚上是否睡的很好！睡得好，就有充沛的體能，第二天的棋往往會有好的發(fā)揮，睡不好，精力不濟(jì)，比賽中的問題就會多多，自然，成績不可能太好。

睡眠決定棋“績”，是一句樸實(shí)的話，也是一個常人的分析判斷，但也包涵了許多哲理和辯證思維，我認(rèn)為言之在理！

? ?精氣神是棋戰(zhàn)的基本要素，也是基本的保障。充足而良好的睡眠，是精氣神的基本保障，在充分睡眠和休息之后，以飽滿的精神和昂揚(yáng)的斗志投入到比賽當(dāng)中，最起碼能夠正常的發(fā)揮，不至于因?yàn)樽约旱脑蚨约捍驍∽约骸?/span>

? ?每臨大事有靜氣！大賽之前靜下來，好好的休息養(yǎng)神，意念歸一等是上策。這個靜其實(shí)是對自己的一種信任，是一種正確的勝負(fù)觀的體現(xiàn)。靜的反面是躁，一旦用心躁，心態(tài)起伏不定，是很難把所有的精力和智慧放在對局之中的。

? 大賽之前盡快入靜，頭天晚上很好的睡眠，其實(shí)也是一種科學(xué)作戰(zhàn)思維的體現(xiàn)?！梆B(yǎng)兵千日”說的是兵要不停的、長時間的練，要有時間的保證和技能的訓(xùn)練，才可以隨時隨地地應(yīng)付戰(zhàn)之需要。有了長時間訓(xùn)練的基礎(chǔ)，就應(yīng)該具有了臨陣御敵的方法與套路，那種“臨時抱佛腳”的做法是不可取也是無效的。平時的功夫下到了，無論對戰(zhàn)誰，都有信心和把握，這樣，在賽前自然可以輕松自若，自然可以入靜，可以高枕無憂地入睡。

一個業(yè)余棋手能夠講出這樣的話，可能是有過親身經(jīng)歷且不知一次。

社會科學(xué)人文藝術(shù)科學(xué)中，許多普適的具有實(shí)戰(zhàn)意義和指導(dǎo)意義的理論，產(chǎn)生于實(shí)踐之中，產(chǎn)生于親身的感受，要在人文社會科學(xué)的研究中不緊張，能夠有好睡眠，深入實(shí)踐，勤于實(shí)證研究，是一個好方法。

? 大賽之前不能入睡，與心理緊張密不可分.一個成熟的運(yùn)動員，是一定要有一個大心臟的。選擇了棋類運(yùn)動，其實(shí)是選擇了一個面對面的拼刺刀、不是你死就是我活的沒有任何退路的博弈。生死面前，一定要有一個大心臟，千萬不能因?yàn)樾睦韱栴}而對生死的結(jié)果產(chǎn)生影響。

棋王李來群在面對歷史上第一次奪取全國冠軍，第一次把全國冠軍扛過黃河的機(jī)遇的時候，頭天晚上失眠了，翻來覆去思考問題而怎么也無法入睡，第二天希望的一盤和棋也沒有得到，成為了刻骨銘心的一次失敗。在彼時，李來群的水平和實(shí)力是達(dá)到了問鼎水平的，失敗是心理問題和“一晚上翻燒餅”所導(dǎo)致的。

? 大賽之前不能入睡，與患得患失關(guān)系甚密。比賽前一晚，無法入睡，顯然是“想多了”，既想得到，又怕失去，既考慮了本局比賽，還慮及輸贏所帶來的后果，既想避開高手，又想僥幸之道，如此等等，使得棋手的平常心凈失，患得患失之中雖然迎來了一個黎明，但在真刀真槍的博弈之中卻步入了黑暗的深淵。

? ?事非經(jīng)歷不知難。前幾天筆者參加了一個比賽，不幸應(yīng)驗(yàn)了業(yè)余選手的睡眠論：比賽前夜幾乎失眠，頻繁的看時間卻感覺天為什么老是不亮，睜眼有睡意，閉眼睡不著，胡思亂想不知究竟在思考什么問題，一晚上竟然上了7次廁所，搞的整個人幾乎精疲力盡了。第二天的比賽，自然是如同夢游和穿越一般，棋“績”之差，連自己的無法想象。因?yàn)闆]有人體恤在意你的徹夜未眠，也沒有人同情讓就你的輾轉(zhuǎn)反側(cè)，競技場上，只看結(jié)果。成功或者失敗之路，是要靠棋手獨(dú)撐的！

??“沒有睡好”咋看由比賽的壓力所導(dǎo)致，往深層次看，其實(shí)關(guān)乎一個人的健康生活和健康的心態(tài)。不論干什么，不論是否有名利之爭，如果一個人有好的健康生活方式，那么就不會為一次“比賽”或者一盤對局而改變自己固有的生活節(jié)奏，就會堅(jiān)持以我為主的生活和工作方式，就會有“定力”、有平常心。

而這些，就是業(yè)余選手睡眠論所點(diǎn)中的死穴，也是棋賽保持不敗或者在激烈的競爭中取勝對方的法寶。